衆目評価
2024.0924 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37
１、就労移行訓練について（今までの認識）
就寝時間 00時
起床時間 07時
ここ2日寝付きが悪い。特段何かした、ということはないのだが…まあ、深く考えなくてもそのうち眠れるだろうが。ただ、最近は涼しくなったので、クーラーをつけるのを止めている。それで睡眠環境が変わったからだろうか。
２、講義について（今日の気づき、変化）
今日は衆目評価。今月も各個人について意見交換をした。おおむね高評価を頂いたのだが、改めて自分を振り返ると、まだまだ出来ることは多くある。最近はしっかりと自宅で勉強や読書をしたりする機会が少なくなっている。また、公園で歩く頻度も先に比べると少なくなっているので、もう一度しっかりと気持ちを整える必要がありそう。最近は家事にしろ少々ズボラになっている。上手いこと対応しないと、ズルズルといってしまいそう。せめて身の回りは今の時間のあるうちに、今後に向けてもしっかり整えていきたい。
３、今後について（今日の学び、明日からの行動）
気分転換に自宅の環境整備をしていきたい。少しずつでもしたらスッキリとできる気がする。荷物の整理を中心に、収納から外に出ているものをしまいたい。