2人目の10kg以上のダイエット成功事例！HIITと食事改善で肥満から適正体重へ！

今日も今日とてクライアントサポート！
こんにちは、なかむです (❐_❐✧)

今日は僕のパーソナルトレーニングで2人目の10kg以上の減量となった方の紹介です。
人はどんな過程を経て痩せていくのか？リアルなレポートです。ぜひご一読を！

＜まとめ＞

30代半ばの男性、Nさんです。
今年1月中旬のスタート時は169cm、74.5kgでした。
人生最高体重目前だったそうで、ご相談いただきました。
最終的に6月時点で63.0kgということで、5.5ヶ月で11.5kgの減量という結果でした！
途中からコロナウイルス感染拡大のせいで、LINEとZOOMミーティングだけのやりとりでしたが、ほぼオンラインで結果が出せた事例、ということになりました！

記事はコチラ

http://lead-the-self.blog.jp/archives/25409938.html