気を引き締めていこう

体重は58.2kg、体脂肪率は13.9%、BMIは20.4。昨日より少し減ったものの、FFMI（筋肉量指数）も下がっているのが残念だ。これからも気を抜かずに気を付けていこう。

今年もいよいよ最終日。無事に年を越せるよう、気を引き締めて過ごしたい。

戦争についても考えさせられる出来事があった。ウクライナとロシアの戦争の中で、投降したロシア人兵士が処刑される映像を見て、戦争の現実を改めて感じた。結局、戦争にルールなんて存在しない。殺し合いの中で、生き残るためにはどんなことでもするしかない。投降したら命が守られるなんて幻想に過ぎない。命がけの戦争では、どんな選択肢も生き残りをかけた厳しいものだ。

北朝鮮兵士が投降を良しとせずに自殺するとの報道もあるが、今のウクライナ軍相手ではそれも仕方ない。彼らに投降は通じない。殺される可能性の方が高い。

これから迎える新しい年も、冷静に、そして現実をしっかりと見据えながら過ごす必要があると感じた朝だった。実際、来年も忙しくなる予定なのでね。