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エッセイ「Moonstruck Garden」

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本
夢の端で生きる今宵のエッセイです。
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#日記

Suicaのペンギンとスイスイ小旅行―鉄道博物館編

昨年のある時期からSuicaのペンギンが大好きで、グッズを集めてはオタ活……いや、ペン活に勤しんでいる。 もともとは弟が年季の入ったSuicaのペンギンラヴァーだったのだが、一人暮らしをしてから、近所の書店にペンコレ！（Suicaのペンギン特集）の棚が組まれたことで「欲しい……けれど手を出したら終わりだ……」という黒い欲望に苛まれるようになっていた。 そしてある日新宿駅でペンギンのぬいぐるみを手に取って以来、ついにペン活の道をひた走るようになってしまった。 いつの間にかポ

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『休養学―あなたを疲れから救う』を読んで実際に休養してみた

『休養学』を読んで わたしは体質としてとにかく疲れやすい。 感覚過敏をはじめとする発達障害特有のストレス、メンタルのもろもろの不調などで、ふつうの人よりはあきらかに人生を「休養」に費やす必要があった。 SSRIや抗不安薬、睡眠薬にお世話にならないと長年「休養」という概念を体が感じ取ることすらできないほどの状態だったが、ちょうどこの本に書いてあるようなことを1年ほど実践することでかなり体調がよくなってきた（別の記事でも書くが今は断薬のフェーズに入っている）。 この本がほか

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