Yukaのラストチャンスダイエット2期 募集開始します！
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。助産師で5人の子どもの母です。
1月から始まった、Yukaのラストチャンスダイエット1期ですが、皆さんの取り組みが素晴らしく、全員順調に体重が減っています。
多い人でなんと-11キロ 他の方も3.9キロから7キロ体重が減っています。まだ2カ月なのに、すごいです。
体重の変化もすばらしいのですが、体脂肪も5％から7％減り、見た目の変化も大きいです。
毎日毎食食べることを考えて、用意して食べて、体重を測る。減っていれば嬉しいけれど、増えていると落ち込むこともある。
頑張っているのに体重が減らなかったり増えていると、「もういいや！！私には食べて痩せるなんてむり！」となって、今まではダイエットが続かなかったり、痩せなかった。
けれど、ラストチャンスダイエットでは、仲間とコーチがいます。自分一人ではもういや！と思うような事があっても、仲間がいるし、増えるのも減るのも要因があるのでコーチはそれをお伝えしたりします。
すると、無駄に落ち込まなくなるし、ちゃんと立ち直って戻ってきて、またこつこつ取り組むことができます。続けていれば、ちゃんと結果がついてくるので、振り返ると、ちゃーんと体重が減らせているんです。
私は、思春期からずーっとぽっちゃり人生でした。生理も不順だったので、妊娠に向けて少し痩せて不妊治療→妊娠出産→産後またじわじわ太る、を4回繰り返していました。
四男出産後、もう今後妊娠をすることもないだろうけど、そうすると痩せるための動機がないなぁ。一生ぽっちゃりで、着たい服では無くて、着られる服を着る人生なんだろうな…。と思っていたところに出会ったラストチャンスダイエットでした。
コーチのいくとうひさよさんが、本当に綺麗に痩せていたので、思いきってグループコンサルに申し込みました。
すると、教わった通りのやり方で食事をとってみると、面白いように体重が落ちていきました。
最初の3カ月で12.4キロ減。その後も継続して11カ月でトータル20キロ。自分でもびっくりでしたが、見た目も人生もかわりました。
なんと、不妊症が治って41歳で自然妊娠しました。
昨年無事娘を出産しました。毎回産後は授乳をしていても、じわりじわり体重が増えていたのに、今回の産後はラストチャンスダイエットのメソッドに沿って、しっかり食事をして必要な栄養をとっています。なのに、じわりじわり体重が減って、先日妊娠前の体重にほぼ戻りました。
左は、四男の産後1年半のとき。その時も楽しく過ごしてはいましたが、見た目は全然ちがいます。メンタルも今の方が安定していて、栄養の大切さを実感しています。
実はYukaのラストチャンスダイエット1期には、その頃から私の変化をずっと見てきてくれた友人達も参加してくれています。
参加動機に、
「ゆかちんが痩せて綺麗になっていく過程を見てきて、こんなにも人生が好転することに興味がわいた、私も健康な体を手に入れたい」
と言ってくれた方もいて、自分のために始めたダイエットが、周りの人にも良い影響を与えているなんて思ってもいなかったので、本当に嬉しく思ったのでした。
そんな声に後押しされて、ダイエットコーチとなり、クラスを開催することができています。本当にありがとうございます。
1期のみんなが後１ヶ月で卒業になり(さみしー)、2期がはじまります(わくわく)。
ラストチャンスダイエット®️は、3カ月で1クールですが、ここで得た食習慣を定着させて、より身につけて行くために、3カ月コースと6カ月コースがあります。
5キロ位の減量を目指す方は3カ月コース
10キロ以上の減量を目指す方や、生活や体質を改善したい方は6カ月コースがおすすめです。
このラストチャンスダイエットの特徴は
☆コーチと毎食の食事のやり取りが出来る
☆月に一度の対面コンサルで、食事の取り方、内容、調理、ボディメイクのための運動が学べる
☆仲間とやり取りしたり、人のお食事が参考に出来る
☆伴走してもらえる安心感がある
☆毎食の食事を考えて選ぶことで、自分で決めることのトレーニングになる
☆家族の健康やダイエットにも役立つ
☆簡単な調理方法が身に付く
☆コンサル期間中は、いつでも動画講座が視聴出来る
☆食事を通して、自分はどうしたい？？という自分との対話が出来る
などなど。このダイエットでのお食事は一生続く食生活の土台になるので、私はこんな方にラストチャンスダイエット®️を届けたいです。
☆美味しいものを食べるのが好き
☆何をしても痩せられない、もしくはリバウンドしてしまう
☆健康な体を手にいれたい
☆妊娠したい
☆根性がないので諦めている
そんなお悩みを解決できるように、共に考えます。
妊娠は授かり物なので絶対に妊娠する保証はできませんが、体の状態、心の状態は重要です。
私の実体験と、助産師としての知識を生かしてアドバイスさせていただきます。
【ダイエットコーチYukaのラストチャンスダイエット2期】
コンサル開始 2021年4月17日
対面コンサル 日程
3ヶ月コース、6ヶ月コース共通
1回目 4月25日（日）10:00-15:30
2回目 5月16日（日）10:00-15:00
3回目 6月13日（日）10:00-15:00
6ヶ月コースの方
4回目 7月18日（日）10:00-15:30
5回目 8月8日（日）10:00-15:00
6回目 9月5日（日）10:00-15:00
6ヶ月コースは3ヶ月コースの内容を2回繰り返すことによって、知識とお食事の習慣の定着をめざします。トータル10キロ以上のダイエットを目指す方はこちらがオススメです。
場所
東京都中野区
Zoom受講も可能です。
価格
3ヶ月コース 対面コンサル3回と振り返りの会1回
通常価格242,000円→特別価格 188,000円
6ヶ月コース 対面コンサル6回と振り返りの会2回
通常価格362,000円→特別価格,298,000円
分割払いもご利用できます。
小桃堂のラストチャンスダイエット動画講座をお持ちの方は、動画講座購入価格をお引きします。
お問い合わせこちらから。
メールアドレス lastchancediet.yuka☆gmail.com
☆を@に変えて送信してください。
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→満席になりました。ありがとうございました。