【躁うつと生きる】図書ボランティアさんをします

こんにちは。
休職中の理子です。

来月、子どもの小学校の図書ボランティアさんをすることになりました。
お誘いLINEがグループに流れてきたので、申し込んでみたのです。

心身がずいぶん安定してきたので、動き出すきっかけになると思ったからです。

私は散歩やランニングが苦手です。

日光浴や外気浴は抑うつ状態改善に効果的であることはわかっていて、出かけたいな・・と思うことも多いのですが、目的がないとダメなんです。
買い物のため、とか、お参りのため、とか、病院のついで、とか。
調子の良い時ですら苦手なのに、今程度の私の心状態では、せっかく修理して動くようになった古いミシンを、横着な速さで回すようなものです。

そんなわけで、週に1日だけ、朝の10分間のために出かける、というのは、助走として良いかもしれない、と思ったからです。

昨日お誘いLINEをくださった方から、読み聞かせをする学年のお知らせLINEが届きました。

少しウキウキしています…ソワソワかもしれません、、躁転してしまっては元の木阿弥なので、タスクはあまり増やしてはいけません。
これ以上の予定は禁物です。
ただ、楽しみなのは、本当です。

末っ子と一緒に本棚のお気に入りの絵本を取り出したり、「絵本ナビ」アプリで絵本を試し読みしたり。

読み聞かせるための絵本を選ぶ時間は、
プレゼントを選ぶ時間とよく似ています。
気に入ってくれるかな、
気に入ってくれると良いけどな、
相手に押し付けてはいけないし、
欲張ってはいけないな。

図書館でたくさんの本を見たかったのですが、残念ながら市の図書館は書簡整理のため長期の閉館中です。
図書ボランティアの日まではまだ時間があるので、色んなジャンルの絵本を、たくさん検索することにします♪

絵本ナビ　子どもに絵本を選ぶなら