休日前にすること

休日を何もしないでなんとなく無駄に過したなって思うことはありますか？
自分も以前は月曜日に、休日何したかな？
何もしなかったなぁと思うことがよくありました。

でも、いつ頃からか休日を無駄にしないために
毎週休日までに何でもいいのでやる事を２、３決めておくようになりました。

それからは、決めたことをできるだけ実行するようにしました。

すると、やると決めたことが出来たことで満足感が得られました。たとえ何個かあるうちの１つしか出来なくても、1つだけでもいいか、来週にするか、欲張らなくていいかとそう思うようになりました。

また、1つ1つは些細な事ですが、達成感を味わえます。

満足感、達成感を増やすためにたくさんやる事を
決めようとしても、それを考える時間がないし、もったいないのであまり深く考えないようにしています。できなかった時の挫折感もあるので。

やろうと決めた中に、面倒だからできればやりたくない事もあります。やらなければいけない事です。
だけど、達成感は高いのでやり終えた時は、
清々しい気持ちになれますし気分が高揚します。
それをモチベーションにして取り組んでいます。

休日前に何をするか？を決めておくことをお勧めします。