成長期

職場のスタッフルームに沢山のクッキー。
一枚食べたら止まらず、3枚も食べてしまった！
でも、今日は朝から忙しくてこんな時のコーヒーのお供に欠かせませんでした。

16.000歩
12キロ歩いたんだって
カロリー消費も半端ないんで
ご褒美☺︎

こんな時はガッツリ食べたくてロースト用の1キロの肉の塊が安かったので、ステーキに。
筋が多めで固かったので、フォークでブツブツさして下処理。

甘辛ニンニク醤油に数時間漬け込み
穴が空いてるので味もしみて
一石二鳥

バーベキュー
ニンニク醤油のいい香りです

ローストしたさつまいも
にサラダ

思った以上にお肉が柔らかくて、味もよく、我ながらいい仕事しました　笑

ボーイズもタッチラグビーの練習もあって、1キロの肉は15分足らずでなくなりました。

我が家はみんな成長中です☺︎

今日も一日おつかれ様です。