身体が喜ぶ物を食べよう

人は食べた物で作られている

旬の物を意識して取り入れよう

夏野菜は身体を冷やす役割があるし

秋冬野菜は身体を温める役割が

これからの季節は
土の中で育つ野菜を選び

身体を温める事を意識すると
いいですね