ストレス発散ってなんだ🤔

発散しても
それは一時的なもので、
根本の問題が残ったまま

根っこの部分まで抜いてあげないと、同じことの繰り返しだよね

ストレスの根本は何か？
しっかりと考えていくと
問題がわかり
心も軽くなるはず。

悩むって事は
考えていない事なんだって