腸内環境を整える

腸が元気だと

食べ物も美味しく食べれるし
体調も良いし
機嫌も良いし
色々嬉しい事ばかり

脳と腸は繋がってるので

脳に負担がかかると
腸が弱くなる

常温のお水を飲む
睡眠
適度な運動

毎日の習慣にしよう

腸が喜ぶ事をして
自己免疫力を高めてあげよう