気持ちの整理には日記がお勧め

いつもお読み頂きありがとうございます♪ Laniです

「最近よく落ち込むんです」と言う
お客様に

日記を書く事をお勧めしてみる

日々の気持ちをアウトプットする事で
気持ちがスッキリしたり
整理したりできる

イライラした事は
溜め込むより
紙に書き出して　ゴミ箱へ

周囲に怒りを撒き散らかす人も
居てるけれど

聴かされてる周囲の人が不快にな事を
知ってほしいな

人それぞれ気持ちの発散方法は
あるけどね

今日もどんな出会いがあるかなぁ

今日も最後までお読み頂きありがとうございました♪