家事とビジネスを両立させる3つの秘訣

2024年6月19日 16:18

1. タイムブロッキングで時間を管理しよう！

「今日、やらないといけないことがあったのに…。」
夕方にそう、思うことはないですか？

頭の中ではわかっているはずなのに、やることがたくさんあって、
出来ないことが発生してしまう。。。

そこで何が起きるかというと、
「自己肯定感」が低くなる。
という事。

これでは、楽しく前を向いて行けませんよね。

そこで、
毎朝、一日のスケジュールを細かく区切って、
家事とビジネスの予定をしっかりノートに書いてみましょう。

たとえば、午前中はメールのチェックやSNSの更新、
ビジネスに集中する時間にする。午後は、家事などをする。
また、仕事以外の趣味に目をやることも大切です。
アイデアの種が転がっています。

この時点で「これってビジネスっていうのかなぁ」
と心の声が聞こえるかもしれません。

この記事を読まれている時点で
小さく仕事にしていこうという思いが感じられますよ。
大丈夫です！メリハリをつけるためにも、とても効果的な方法です。

できれば予定は、細かく時間を区切って予定を立てた方が良いです。
そのタスクを終えたら、自分が書いた予定を
チェック又は、線で引いて消していきます。
これをすると、どんな些細な事でも、

「達成した！」
という自己肯定感が高まり、明日の活力となります。

自分のリズムに合ったタイムブロッキングを実践してみてください。

意外と時間が効率よく使えることに驚くはずです！

2. 小さなタスクから始める習慣をつける！

大きなプロジェクトやビジネスプランに取り組むのは確かに大変です。
でも、小さなタスクから始めることで、少しずつ前進することができます。

例えば、
ブログの記事を1日1つ書く、
商品のアイデアを毎日1つ考えるなど、

小さな目標を設定してコツコツと進めましょう。
毎日の積み重ねが大きな成果につながります。
楽しみながら、続けましょう。

3. サポートを受けることをためらわない！

家事もビジネスも、全部一人で抱え込む必要はありません。
家族や友人にサポートを頼んだり、
家事代行サービスを利用することも一つの方法です。

自分の時間を有効に使うために、
必要なサポートを受け入れることで、
より効率的に両立させることができます。
あなたが元気でいられることが、家族にとっても一番大事です。

家事とビジネスを両立させるためには、

ポイントです。

これらの秘訣を実践すれば、夢を現実にすることができますよ！

さあ、あなたも一歩踏み出しましょう！

家事とビジネスを両立させることは、そんなに難しいことではありません。
少しの工夫とサポートで、あなたの夢を実現させることができるのです。
あなたの一歩が、素晴らしい未来への始まりです！

皆さんはどんな工夫をしていますか？
皆さんの経験や工夫も、ぜひシェアしてくださいね！
一緒に頑張りましょう！

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