【晴れの日も雨の日も！豊かさ&幸せレベルが全く同じ理由♡】
こんばんは。健美食料理家【LAÉSSE】代表、井上小百合です。
💎【LAÉSSE】オンラインサロン第２期メンバーも加わり、サロン活動満喫中です！健康&綺麗を叶えるお料理の世界♡健美食の美味しさを一緒に楽しみながら✨✨だがしかし！「ただのお料理サロンではない！！」と。健美女子メンバーさんに言って頂けるほど✨✨そんな唯一無二の豊かさを高めていける場所！それが【LAÉSSE】オンラインサロンです💖
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⇨私の【好き&大切】を綴る暮らしぶりはこちらより✨
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ゴールデンウィーク真最中ですね！！😊✨
私も我が家も、連休を毎日満喫しています✨✨
たくさんお休みの日が続いてくれると、「今日はこうやって過ごそうか♡明日はこうしよっか♡」と。家族で色々な計画を立てられることが一番の醍醐味だな！と、感じています♡
私は、計画を立てている時間から、もう既に実行されているような感覚を味わっているので（笑）、いつもワクワクとみんなで話し合いをする時間が本当に大好きです！🥰
今回の連休では、初日は雨だったので、１日中お家でまったりDayに✨✨
まったりと言っても、めちゃくちゃお片付けとお掃除をしています（笑）
みんなで手分けしてお掃除と片付けを✨
我が家は、お掃除する時は、平日は私がせっせと曜日別にお掃除していきますが、休日は必ずみんなですると決めています✨✨
「お家は、みんなで心地よく過ごしたい場所だから♡」
家族みんなは、単なる住人ではなく、心地よいお家作りのメンバーです！！！
私も、家政婦ではなく、心地よいお家作りのメンバーです！！！😊
ですので♡心地よいお家作りは、必ずみんなで一緒に考えて、その時々に話し合いながら一番の理想をイメージして、一緒に行動すること😊
この時間がとても大事だと感じています✨✨
そうやって、今までコツコツコツコツと。
この話し合いの時間からみんなで楽しんで大切にして、一緒に実現させるために行動にうつして、やることを終えたら一緒に喜んでときめいて✨✨
心地の良いお家で一緒に豊かな時間を過ごしていこう！と、お家時間を大切にしていくという。
これら一連の時間の積み重ねを、ずっとずっと家族みんなでやっています✨
結婚当初は、「どこをお掃除したらいいのー？？」「いつも綺麗だよ〜。どこをお掃除したらいいのかわからないよ〜」と、可愛らしいことを言ってくれていた旦那さんも、今ではお掃除&片付け隊長です！笑。
６歳と４歳の息子たちへの片付けを呼びかける姿は、もう本当これぞ隊長！笑。
私まで「ラジャ！！」と言いたくなります🙈笑。
時に、私は息子たちの散らかしぐらいに「まぁいっか♡」と。
そんな気になり油断するので、旦那さんがビシビシと息子たちに片付けを呼びかけている姿を見ると、私まで何だかビシビシが伝わってくるほどです（笑）
さて、そんな我が家ですが、この連休初日は、お片付けをしたのと同時に、息子たちの寝るお部屋を、いよいよ子供部屋にうつしました✨✨
今までは、寝室でみんなで並んで寝ていたのですが、息子たちも子供部屋で寝てみるー！っと言っていたので、じゃあやってみようか！ということになり即実行！！✨✨言った瞬間、即実行！やりたいと思った瞬間、やる！これも我が家のアルアルです（笑）
子供部屋のおもちゃやプラレール、トランポリンをのけて、寝る場所を確保！
ここで寝る♡と事前にわかっていると、お片付けもいつも以上に手際よくやっているように見えました🥰
お布団を敷いて〜。
枕を置いて〜。
いよいよ夜に✨✨✨
ぐっすりと眠るまでは、添い寝をしますが、
なんと無事に！初！！息子たちだけで子供部屋でねんねができた〜！！✨✨
そんなゴールデンウィーク初日です🥰🥰🥰
しかし翌朝。なんと朝５時から、ハイテンションで二人でトランポリンで飛びまくるという😂笑。あまりの２階からの賑やかさで、目が覚めた私は、こんな朝っぱらからトランポリン！！！笑。さすが子どもやぁーーー！！😂😂😂そう思い、朝から思わず笑ってしまいましたとさ、、、✨✨✨
そう、彼らは、朝起きた瞬間から全力で遊ぶ人たちだったね、、、😂笑。
連休中♡お家にいる時間は、お片付けやお掃除、そしてお料理！！！💖
オンラインサロン３月期の健美レシピ！フワフワの米粉シフォンをささっと焼いて、みんなでアフタヌーンティーをしたり♪
夜ご飯には、すごく久しぶりに唐揚げを楽しんだり♡
唐揚げは、旦那さんが健美を意識しながら作ってくれて。これがまた嬉しい時間の一つでもある🥰そして、美味しかった〜〜〜〜✨✨
とにかく雨の日や、お家時間の日は、
家族みんなでその日の流れを話し合って、理想を確認して♪一緒に行動にうつしています！！と、言ってもお片付けとお料理のこの２本柱になることばかり！😊
💎お片付けとお掃除
💎お料理
連休中のそれ以外の日は、景色の綺麗な公園に出かけたり、コーヒーをテイクアウトして海を眺めたり✨✨
お花と噴水が美しい場所に出かけたり、私の研修を兼ねて（今年の夏の単発レッスンは、健美食イタリアン🇮🇹を開催するので視察！！）、家族みんなの思い出の場の一つ、イタリアンのお店でランチをしたり✨✨
外に出かけたいね！と思う時には、外に出かけて心地よさを味わっています🥰✨
お家にいる時も、
お外に出る時も、
私はどちらの時間も本当に大好きです🥰
もっと言えば、
晴れていても、
雨が降っていても、
どちらのお天気でも、
自分の心の幸福感レベルはいつでも安定していて同じです✨✨
天候に左右されず、
予定変更になろうが、
自分の幸福感がいつでも高い状態でキープされていて、
周囲に左右されない状態✨✨
この状態は、自分にとっての大好きな時間や心地の良い時間がどんな時間なのか。何をすれば、私はハッピーなのか✨
そんなストックが明確にあるからだと思っています😊✨
晴耕雨読という言葉があるように、
晴れの日には、晴れの日の。
雨の日には、雨の日の。
それぞれに良さがあって、それぞれに楽しみ方があるのですから。
いつどんな時でも、自分で自分を楽しませてあげたいし、幸福感を高い位置に保って幸せも豊かさも受け取っていきたいな、そう思うばかりです✨✨
私にとっての幸せ&豊かさは、
大切な人と一緒に心地よく過ごす時間そのもの💖💖💖
だから、自分や家族の身をおく住空間にはこだわって、スッキリ美しくしておきたいですし、お料理は美味しいものをハッピーに食べていきたい！！（ビューティー要素も忘れられないしね♡笑）
そう思うばかりです✨✨
限りある人生の中で、
どうでもいい１日なんて、たったの１日たりともありません。
どんな日も、どんな天候の日も、人生の中の貴重な貴重な一部の時間なのです✨✨
お天気に左右されてモヤモヤ〜
予定変更になってイライラ〜
もし、そのようになってしまう場合は、自分の心が喜んでくれるようなときめきのストックが欠けているせいです！
こんな時には、これをしよう♡
こんな日には、これをやろう♡
自分が何をしたら、自分の心が喜んでくれるのか、ハッピーになるのか✨
具体的に明確に！！ちゃんと把握しておかないといけません😊
自分のことをわかっていない人は、イライラ〜モヤモヤ〜になりやすい人！そう言っても過言ではありません。
そしてその反対に♡
自分のことを大切にしている人は、自分のことをよーくよーく理解しているので、日常生活全般において、いつも安定して幸せ&豊かさを受け取れている人です！！ですので、幸せ&豊かさを、いつでも感じられているので、何かに左右されてイライラ〜モヤモヤ〜、そのように心の状態をぐらぐらされるようなことがほとんどありません。（心の幸福度は腸内環境や自己肯定感も大いに関係していますが、今この場では省略しますね！）
2022年のゴールデンウィークに💖
誰とどのような時間を過ごし、どのような感情を味わうことができたのか✨✨
どんな日も、大切に丁寧に、そしてハッピーに！！！過ごしていく💖
そして、ゴールデンウィークが終わろうが、いつだって自分の納得のいく幸福感を感じて生きていけたらいいですよね😊
豊かで幸せな人生は、誰しもに与えられている権限です！！！
自分の気持ちに素直になってあげて、喜ばせてあげて、いい気持ちをたくさん感じて生きていきましょう〜🥰🥰🥰
それでは、連休後半も素敵な時間をお過ごし下さい✨✨
私にとっての幸せ&豊かさは、
温かく美味しいお料理を大切な人と一緒に食べる時間も♡私にとってのときめきのストックの一つ💖💖💖
連休後半も、美味しいものを満喫しようと思います！笑。
こちら家族みんなの大好物💖連休中の朝食に✨✨✨
それでは、また♡
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⇨私の【好き&大切】を綴る暮らしぶりはこちらより✨
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