私は、食べるもので作られている！

夏のスタミナ切れに注意警報!

冷たい飲み物を極力控えたり、エアコンでだるくなって身体は、毎日の温かいお風呂でいたわってきたけど、何だか、身体ダル重。

スタミナ切れにならないよう、骨付き鶏肉を購入、薬膳スパイスで味つけして蒸した。
旬野菜と食べたら、なんだかわからないけど元気出てきた！

薬膳は即効性あるみたい！

図書館でたまたま手にした本。

ややお疲れ女子になりかけていたらしい。
薬膳料理で養生して、元気になろう。
実行した人は、救われる。
免疫力のアップも期待できそう！