動いたら食べる

今朝は久しぶりのハイキング。

スケジュール帳を見返すとまさかの9月以来のハイキングだった。

一人でよくPasadenaまで行って往復2時間半〜3時間くらい歩いています。

今日は一度も足を止めずに頂上まで行って、帰りも足を止めずサクサク。この歩いてる間がすごい考え事にちょうどよくて、メモをとるまでもないことをつらつら考えたり、思いついたことはApple Watchにリマインダーとしてメモしたり。

健康的なことしても、帰りはご褒美にマックのドライブスルー。ご褒美は大事だからね。

また1週間がんばりましょう。