突然秋の気配

1年で私が1番好きな季節。
とはいえ、本当に急すぎて昨日は絶不調だった。
何があった訳じゃないのに全部が嫌になるこの感じ。
ひたすら自己否定に走って自分で自分を追い詰める。
年に何回かあるんだけどいつになっても慣れない。

でもちゃんとご飯食べたし、すっごーーーく面倒だったけどお風呂も入れたし、いつもよりちょっと早め就寝にも成功。
朝には好きな音楽流してメイク。
普通に電車にも乗れました。
この変化には自分でもびっくり。
できて当たり前のことかもしれないけれど自分を褒めてあげたいと思う。

昨日の私、よく頑張りました。
あなたが嫌々でも何とか普通の日常を送ってくれたから今日の私は結構ご機嫌です。
ありがとうね。

今日の夕飯は好きなものだけ食べよう。
地球のアップダウンがこんなに激しいんだもん。
疲れて当然。
自分自身をいたわる日多めでもOKOK。