リデュースダイエット3日目、服薬
4月10日水曜日
今朝の体重：49.3kg(-0.8kg)
減ってる(；ﾟдﾟ)(；ﾟдﾟ)(；ﾟдﾟ)
ここ最近の体重は49後半〜50前半を行き来してたので
この体重を見たのはかなり久しぶり
昨日は量はそんな食べてないけど
お通じもなかったしあんま変わんないかなーと思ってた
やはり脂肪燃焼効果がえげつないのか…？
まだまだ経過観察が必要そうだ
あ、そうそう
2日連続で朝起きたとき寒っ！って感じることに気づいた
季節の変わり目で体温調整ができてないだけかもしれないけど
朝ごはんは卵かけご飯
この間お腹減らず
昼ごはんは握り飯
この間もお腹減らず
夜ご飯はプロテインにした
飲んでるプロテインはこれ↓
グルテンフリーだったらいいっしょっていうテキトーな理由でブルーベリー味をハンズで購入
まぁまぁ美味しいかな
そういえば私はリデュースとは別にずっと前からピルを飲んでいる
リデュース始めたときはちょうど偽薬期間だったけど
今日からピルも服用します
今日は自軍が負けたからサゲモード
次は勝つ。