痛い時どうする？

おはようございます。結城整骨院の矢永です。ここでは体についての事や日々の気づきなどを記していこうと思います。

皆さんは、体に痛みが出た時、どういった行動をしますか？

無意識に痛いところをトントン叩いたりしてませんか？

今日はそんな無意識にとってしまう行動について書いていきたいと思います。

人間は体の異常を感じると無意識に異常を感じるところを触ってしまいます。＃痛い所を揉んだり、痒い所を掻いたり

この時の触り方がとても重要でなるべく優しく触るようにして下さい。

それは何故か？

強く触ってしまうとそこの組織[皮膚や筋肉など]を傷つけたり、痛めたりしてしまうからです。そして、この行為を繰り返すと余計に症状が悪化してしまう可能性があります。

そうならない為にも痛い時は優しくさするようにして下さい。

「手当て」という言葉があるくらいですから患部に手を当てるだけでもいいですよ。＃優しくね😊

という事で今日は「痛い時どうする？」というテーマで書かせて頂きました。一緒に健康になっていきましょう。

では良い1日を。