悪夢の利用法

　デエビゴ2.5mg×2、サイレース1mgで安定してきました。入眠OK、途中覚醒してからの再入眠もスムーズ、夢は相変わらず見ますが、金縛りされるほどの悪夢ではないです。

　その夢は大概はネガティブなので、潜在意識として悪い方向性を知ることができるのではないかと。そうか、そっち方面に行くべきではない、と未来予測に使えそうな気がしてます。

　レム睡眠中に失敗する将来を考えている、と思えば得した気分。都合の良い解釈ですけど、夢の利用方法、特に悪夢に関してです。

　気分障害も安定、断酒による効用は大きいと思います。アルコールは気分の波を大きくしますから、当然の成り行きでしょう。

　安らかな日々が何よりです。近所の桜が開花。あと何回、桜を見ることになるのでしょうか。