執行猶予　残り174日〜プール後のジャグジーの良さが分かったら大人〜

今日の行動記録

・午前中
朝食:米+ウインナー×6+ブロッコリー
バイト

・昼(〜15)
バイトの残り
スイム
買い物

・夕方(〜18)
帰宅
昼食:スーパーの肉団子弁当
だらだら
緊急散歩

・それ以降
だらだら
レジュメ作成
よるんぽ
夕食:かつや

おやつ:ツナマヨおにぎり、ワッフル、雪印コーヒー

今日の感想

バイト先の会員さんから果物を頂いた。
最近いろいろと頂き物をする機会が増えてきた気がするが、そうなるくらい頑張っている(何を頑張っているのかはよく分かってない)ということなのだろう。
祖父母に乞食をした後はバイト先のお客さん的な立ち位置の言ってしまえば赤の他人に乞食。そろそろプロ乞食er(読み:コジカー)になれそう。

バイト後はそのまま泳いだ。
大学プールはそろそろ無理ゲー感強めな水温になり始めているのでアレだが、前回のスイム練を終えてとりあえずスピード感とドルフィンキックはダメになっていると感じた。せっかく鍛えたのに物凄く勿体ない。ということで、今日はドルフィンキックととにかく速く動かす(スプリントの感覚を取り戻す)ことに注力した。
ドルフィンキックの方は最近風呂の後に股関節の前後傾の確認をしているせいか比較的スムーズに感覚が掴めそうな気がしたが、肺活量が落ちているせい+トレーニング不足により長くは潜れなかった。理想は短水路100mを25m毎に分割した際に12.5〜15/12.5/10/10の最低でも合計45mは潜れたらと思っている。心肺機能の強化も進める必要があると分かっただけでもかなりの収穫。
スピード感は時間がかかりそうだった。昨日の筋トレの筋肉痛が残っていたせいか体の動きが悪く、とりあえず速く動かすこと自体が難しかった。火曜日も泳ぐのでその時に疲労が抜けて水温が低いプールでどれくらい頑張れるか実験しようと思う。
トレーニング前後は備え付けのジャグジーで体を温めた。入浴と同じものだと考えてストレッチもしながら入ったが、最高だった。高校生の時は良さが分かっていなかったが、大人になるということは未成年だった頃にはまだ分からなかったものの良さが分かることだと、ふと感じた。明日筋肉痛取れてるといいけど。

今日はバイト先関係でいろいろ発見などがあったので三本目。
有給の確認をした。
実は今のバイト先が史上最長(1年5ヶ月め)で、過去を遡ると、最短だと1ヶ月足らず最長で9ヶ月(コロナ禍の休業除いた就業期間は6ヶ月)、現在まで合計8業種経験している。
それゆえに今までは"バイトの有給"という概念がなかったが、①知人が有給の話をしていた②今年で卒業&あるなら消化したい③お金がない、の3点から思い切って聞いてみた。
するとびっくり、おいらの想定の倍は付与されているらしく、おいらよりも時間数勤続期間共に長い知人よりも有給日数が多かった。
オーナーに聞くと規定でそうなっているという話だったが、びっくりしただけでもらえるもんは貰っておこう精神でとりあえず3日分申請した。
今月(来月)の明細が楽しみである。

明日の展望

デイリータスク
荷物郵送→マスト

おわり。