感情コントロール

☑️自分の思いに気づいていること 


✔️感情コントロールの基本


⏺️自分の思いに気づいていることである。


⏺️気づいた瞬間、自分の意識が今にあるので感情をコントロールできる。


⏺️気づいた瞬間こそ、全てのエネルギーの存在する場所であるということ。



☑️意識がける


　①　気づけるようにお願いする

　②　感情を意識する



①は牽引の法則で述べたお願いする。


②はシンプルで素敵なコツである。



☑️感情のみに注目して思考を修正せよ


✔️その心は、「いやな感じ」を感じているうちは、その「いやな感じ」に合致した現実を引き寄せてしまう。



⏺️「いやな感じ」が少しでも「いい感じ」になるように、言葉や思考を変えること。


⏺️１日、２４時間、気持ちや気分に着目し、いやな気分を感じたときは、少しでも楽しくなる方向に言葉や思考を変えていく。


⏺️気持ちが「楽しい方向へ移行している」状態になっていれば、必ずや意外な形でよい出来事や、体調の好転や、支援者や、気づきが現れる。



☑️気分がどん底な時


✔️気分がどん底な時は、「立ち止まる」こと。


❇️ネガティブに陥った時の復活法


⏺️一度立ち止まり、そのネガティブな振動周波数からはずれるようにする。


⏺️うまくいかない現状とは正反対の事象を宣言し、感謝するのです。



☑️思考力


⏺️クレーム

→お客様も満足されました。ありがとうございます。


⏺️時間に間に合わないとき

→間に合いました、ありがとうございます。


⏺️不満を感じたとき

→わたしは満たされています。ありがとうございます。



❇️天邪鬼のような気がして、おかしいと感じることがあるが、これを何度か実践する内に、その違和感は無くなり、気持ちが落ち着き楽になります。


❇️ポジティブシンキングの潜在意識への定着にもなり、どんどん人生が好転して行きます。
 

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