苦手な人からも学ぶ

今日の感謝ワークの10個の中でひとつをピックアップして想いを綴ります♪

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どんなに状況が悪くても
良い未來だけを見る！！
それだけで状況は大きく変わるよ！！！

きつい口調で話されることが苦手な私。
相手のその言葉だけを受け取ると
嫌な気持ちになるだけだけど、
もう1歩、深く考えてみる。

センサーが働いて、
この言われ方は嫌だなとか
すぐに気づけるので
私はその言葉を他の人に使わないで済む。

そう思うと、
センサーがしっかりと働く私、すごい！！

嫌な言葉を投げかけてくる
相手にも感謝できてしまう私、ありがとう！！

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【420】感謝ワーク＆ほめほめワーク
今日も1日にありがとう。
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①両親とランチを食べに行けたことに感謝！両親が元気でいてくれることがありがたい！！一緒に笑ってランチを食べられる時間にありがとう！！

②良いお店を教えてくれた母に感謝！母は姉から教えてもらったと言っていたが美味しくて幸せな気分になれた！ご飯が美味しく食べられるって幸せ！！ありがとう！！

③ 今回は来れなかったけど、Yさんが京都に来ると言ったためにお店の予約ができた！きっかけをくれたＹさんに感謝！また、次回、来られた時に連れて行ってあげようと思える私にありがとう！！

④娘の吹奏楽のイベントを見れたことに感謝！一所懸命、部活に取り組む姿勢がかっこいい！！子供から学ばせてもらえることにありがとう！！

⑤イベントに来れなかった家族に動画を送ってあげたら喜んでもらえたことに感謝！喜んでくれる家族がいることにありがとう！！

⑥朝から娘のために買い物に行った私に感謝！喜んで代わりに買い物を行ってあげる私が素晴らしい！ありがとう！！

⑦キッチンをピカピカに片付けられた私に感謝！！ピカピカだと気分もすっきり！！！気持ち良い環境をつくれる私にありがとう！！

⑧1人になりたいときは1人になれる空間があることに感謝！集中できることがありがたい！！個室があることにありがとう！！

⑨きつい口調で話されることが苦手な私に感謝！！センサーが働いて、この言われ方は嫌だなとか、気づけるので、私はその言葉を他の人に使わないで済みます。センサーがしっかりと働く私にありがとう！！

⑩アウトプットを楽しめる私に感謝！！エネルギーを飛ばすことができる私にありがとう！！

今日も最高の1日をありがとう♡