自分を守れるのは自分だけ
本屋さんで見かけて、気になっていた「かげした真由子さんの魂占い」 知人が紹介していたのをみて購入しました。 神秘的できれいな表紙に吸い込まれる感じです。言葉から優しさが感じられます。 「幸せになる占いではなく、幸せに戻る占い」と帯に書かれていて、「幸せに戻る？？」って、どうゆうこと？と……。読むのが楽しみです。 西洋占星術が土台になっています。タイプが１２種類あって、私は「光と闇を結ぶリボン」。 光と闇でセット。 闇があるところに光がある。 目にはみえないもの
文章を書くのは認知症予防になるのです（オット談） 「ブログが書けないー」と叫んだら オットが「文章を書くのはいいで」「認知症予防になる！」 私「………」「なんで？」 オット「言葉を考えて組み立てるから頭を使うから」 私「なるほど♪」 文章を考えてたり、組み立てるのはニガテ 言葉がでてこないし、途中で嫌になる(;O;) 脳の活性化につながるので、ゆるーく書いていきます。
京都の手作りノート屋さんllenoさんからリーフレットが届きました。 そこに、人生が変わるノートの書き方 寝る前に「3つ自分を褒める又は嬉しかったこと 感謝を書きとめると書いてありました。 同じ書くのならテンションの上がるノートに書こうと思い 家にあった未使用のllenoさんノートに その日あった、出来たこと、嬉しかったこと、感謝を書き綴りました。 途中、面倒くさいと思った時もあったのですが 続けたらどうなるのだろう？と思いながら毎日書きつづけました。
下河内優子さん主催で片づけ心理研究家・伊藤勇司さんの デジタルの片付け方講座の動画を観ました。 「そんな発想があるんや！！」目から鱗が落ちまくりで アッと言う間に2時間講座が終わりました。 早速、今できるデスクトップを片づけました。 めっちゃスッキリして気分爽快！！ 次回開催も楽しみにしています。
先日、手作りノートllenoさんの 夢を叶えるノートの描き方講座に参加しました。 自分の思考で自分を追い詰めて なんとかしようとすれば、するほど 泥沼にはまっていました 体調もおかしくなっていたのですが、 潜在意識を聞いていたら、「あー、こーすればいいんや」 と、良い方向に向かうヒントを貰いました。 最後に、ヒーラーでお坊さんの栄心の最後に誘導瞑想もありました。 誘導瞑想をきいていると、幼い頃に楽しんでしていたことの記憶がよみがえってきました。 「笑われたり
「もう、頑張らなくていいんだよ。」 「全部、手放していいんだよ。」 友人のコーチングを受けたときに 私の心の叫びが出てきた。 頑張っている自覚がなかった。 手放す方が良いとは、薄々は感じていたが もっと、もっと。不安や焦り、虚無感が押し寄せていた。 友人曰く「同じことをするのでも、本音がわかってするのと 本音がわからなくてするのとでは違うよ」 「何で、それをしたいのか？」理由が明確なら 心と思考が一致しているので、行動できるし罪悪感もうまれないよ。 手放
数年前に友人が送ってくれた写真をヘッダーに使ってみたこの写真をみると、気持ちがあがる数年前に友人が送ってくれた写真をヘッダーに使ってみた この写真をみると、気持ちがあがる
気がつけば前回の投稿から2ヶ月程経ってました 幼少期から人が苦手で「私は人と話せない」「コミュニケーションがうまくとれない」と思っていました 友人に「私は人と話されへんねん」と言っても 「そんなことないと思うよ」「コミュニケーション取れてるよ」と言われ モヤモヤしていました 今日、電車に揺られている時に 「あー、話ができないんじゃなくて、言いたいことが言えないんや」 「相手に思うように伝わらないんや」とフト思いました 「話ができない」と「言いたいことが言えない
良かったこと 嬉しかったこと 出来たこと 行動しようと思ったこと チャレンジしたことを 数えよう
書きたことは頭に浮かぶのですが PCに向かうと靄がかかったみたいに言葉がでてこないです 今日も更新をやめようかと思ったのですが せっかくつくったブログなので、思いつくまま書いています 母の様子を見に実家に行きました 年相応に耳は遠くなっていますが アクティブに過ごしていました 友人や近所の方と会っているので安心しました 母を見ていて小さくなったなぁと感じつつ 元気でいてくれることがありがたいです お昼ご飯を食べて、話をして笑って気分転換になりました 笑い
初投稿！！ 自分の言葉で表現する練習＆文章力をつける目的ではじめました ブログの方向性は決めていませんが、まずは行動！！ 写真は友人が送ってくれたものを試しに使いました 雑多なことを書いていくうちに形になればと思っています よろしくお願いします
