ご飯で満足

昨日のマッサージの揉みほぐしなのか、月のものの前もあってか、
やたらと眠くて、ふぅ〜と目覚めたのが昼過ぎ。

喉が渇いた、水分摂りたい。
トイレ行きたい。
お腹空いた。
なんか美味しいもの食べて満足したい。

起き上がって少し体動かして、立ち上がる。
ひゃ、立ちくらみ。

3ヶ月間月一で届くお試し冷凍惣菜が届いてた。

やった〜　ご飯温めて、
食べたいもの選んで温めたらすぐ食べられる♪

お白湯用意して、トイレ行って、
(どっかのタイミングで顔も洗って)
食事を温めて、座っていただきまーす！

2日くらい何も食べてなかったかの様で、
一口一口がものすごーーく美味しかった。
(最初慌てて食べてご飯粒が喉に触れて、ハッとした)

一口食べてよく噛む、目を閉じて、「ありがとうございます」を唱える。
最近自然とやってて、私の標準になってきてる。
心地良いからやってる。

選んだおかずはじゃがいものピリ辛(あっさり味)
鶏肉と茄子のピリ辛煮(煮浸しみたいな)

あら、どちらもピリ辛。(実際辛さは殆どない)

お野菜がそれぞれ美味しい。
揚げ物だからお腹にしっかりたまる感じ。
最高やな〜美味しいなぁ〜
今の食欲に合ってる〜

特に左足の足首下、足先と甲、すねやふくらはぎ辺りがじ〜んわり熱を帯びてきた。
下からぞぞっと体に広がり、体がポカポカ。
少し汗ばむ。

あ〜、体も喜んでる〜　嬉しい、良かった〜　
心も体も満足〜！

食べたい量だけ食べて、ごちそうさま。

あ〜もう満足だ〜
今日はもうこの満足感だけで充分〜！

思わず夫に「私、もう今日はこれで満足〜幸せ！」
と発した。
(タイタニックでディカプリオが船上の先端で
“I’m the king of the world!”って叫ぶみたいな勢いと気持ち)

ちらりと愛息が目に入る。
夫が付き添いながら、夫の仕事のパソコンで時々興奮したりうまくいかずに怒ったりしながらゲームをしてる。

その怒った表情、愛おしい。
キュッと口角に力が入り、ぷくぷくほっぺに食い込んでる感じがまた萌える。娘と一緒に可愛い可愛いとキャッキャと静かにはしゃぐ。それも楽しい。

本人は必死。じっとこっちを見てきて「うるさい！」と一言。それさえも可愛い。

はぁ〜満足。
ミロ飲んでまたひと眠り。