ルーティーンにしたいこと

始めてみよう！
人生が好転するかも？のルーティーン

早寝早起き
7時間睡眠
読書・聴書
16時間断食
英語、中国語の勉強
筋トレ・ジョギング

積み立てNISA

転職エージェントと話す

○○○さんの無料サークルへ参加

自己肯定感爆上がり！するらしい⁉︎

まずは睡眠時間の調整から…
6時半に起床とすると
23時半には就寝だ
夜のダラダラを辞めるのだ
よし！
今晩から！

#ルーティーン #7時間睡眠 #早寝早起き