筋トレ開始まで6ヶ月

去年の夏頃、股関節の痛み改善で通い始めた整骨院で、筋肉の衰えで股関節の痛みが出ることは教えてもらった。

筋トレも教えてくれる先生だったので、股関節の痛み改善点にいいトレーニングを幾つか教わった。なるほど、やってみると整骨院の帰りは少し歩きやすい。

でも、「じゃあこれ10回を2セットやったら声かけてくださいね」と言ってカーテンをしゃーっと閉じられて、マッサージベッドの上でひとりで黙々とトレーニングする形式だった。孤独。数ヶ月通ってやめてしまった。

近所のヨガ教室にはリーマンショックの頃に通い始めたから、かれこれ15、6年は通っている。週に一度のレッスン終わると股関節の痛みが和らぐのだけど、なかなか完治には至らず。

今年に入って鍼治療も再開。こちらも股関節の痛みとアトピーの改善に効果的で、定期的に通っている。先生の腕は確かなのだけど、正直高い。

そんな風に色々試してはいるけれど、なかなか思うように改善しないまま時間とお金が飛んでいく。ちょっとした買い物でも痛みが出るので、何をするにも億劫で引きこもりがちに。

４月に岡崎体育のライブは行きたいなと思ったけど、スタンディングで数時間は絶対ムリだ、と思ってと諦めた。

やばい、このままでは私、好きなことを諦めて年老いることになる。

そんな時、パーソナルトレーニングジムが近所にできると言うチラシがポストに入っていた。