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#思考の言語化

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休職中に思うこと

休職中に思うこと

人って自分以外の人と会話すること、言葉をつむぐことで気づきを得る。本もその一つ。本も誰かが書いたもの。誰かという人が、人と一緒にその場で言葉を交わす、体感することで身に染みる。

そう考えると、仕事はただのツールなのだろう。人と会話をするための共通事項、共通話題、共同作業。ただシンプルに生きていく上で必要なことをやっているだけなんだろうな。仕事というのものはとても便利で、そのツールを通じて、世界の

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脳内言語化の練習。習慣化

脳内言語化の練習。習慣化

たいろーさんのvoicyを聞いて。
#225 　習慣化するための最大のポイント

16時間食べないダイエットで食習慣が変わった。16時間の間はバターコーヒーで。おいしいから飲んじゃう。それでお腹がすかない。

→これ聞いて、食べるのにあまり興味ないからできるのかなと思った。いや違うかも。食べることで食欲以外に満たすことがないからだ。何かと食べたい、食べることで満たしているのがお腹、空腹だけではなく

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