【インドネシア】歩かない！歩けない？健康維持をどう保つか？

2022年1月15日 11:50

インドネシアで長期滞在すると気がつくこと、それは外を歩かなくなるということです。日本にいる時は、健康維持のために家の周りをランニングしたり、仕事をしていても駅から歩いて移動したりするのでなにかと歩く場面はありますが、インドネシアにいると歩かなくなっていることに気が付きます。健康維持のためにも散歩したい気持ちもありますが、どう克服したらよいかを検証したいと思います。

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