選択と決断。

こんばんは🌙
看護師くわてぃです👶💉

今日は「選択と決断」をテーマに
言葉を綴ります。

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皆さん、こんな言葉を聞いたことはありませんか？

「人生は選択の連続である」

ハムレットより

イギリスの劇作家である
ウィリアム・シェイクスピア氏の代表作
「ハムレット」に登場する名言です。

初めて聞いたときは
「まあ確かにそうだな」くらいにしか
思っていませんでした。

ただ、ここ数年で
この言葉の重みが分かってきた気がします。

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・明日は何時に起きようかな？
・どんな服を着ようかな？
・何を食べようかな？

・どの会社に就職しようかな？
・いつ結婚しようかな？
・どこに引っ越ししようかな？

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「選択」にも種類があり、
小さなものから大きなものまで存在しますが、、
私たちの日常は紛れもなく、
"選択の連続"で成り立っています。

また、ケンブリッジ大学の
バーバラ・サハキアン教授の研究によると、
「人は1日に約35,000回も選択・決断をしている」
そんな結果が報告されています。

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皆さんは今日という1日の中で、
どんな選択・決断をしましたか？

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なかなかパッと思い浮かばないなぁ...
そんな方も多いはずです。

なぜなら、ほとんどの選択・決断は、
無意識下で行われるから。

流石に約35,000回の決断すべてに
意識を向けることは困難ですが...

ふとした時に、

「なぜ、AではなくBを選ぶのか？」
「なぜ、いま◯◯をやるのか？」

意識して選択・決断をしてみると、
新たな気付きが得られて意外と面白いです。

また、日頃から
「選択と決断」に意味を持たせる習慣があることで、
いざという重要な選択を迫られた際に
選択・決断における自分なりの基準が根付いており、
結果的に質の良い選択・決断ができると思います。

何事もそうですが、
いきなり出来るようにはならないため、
日々の積み重ねが本当に大事ですね🙂‍↕️

あれ？そういえば、
いつも右足から靴を履いていたけど、
なぜ左足から履かないのだろう？

この行為自体に意味はないかもしれません。

ただ、「選択と決断に意味を持たせる」という
練習を重ねていく過程では、
それくらい小さなレベルのことから
スタートするのも悪くないと思います。

自分で選択・決断をしたくても、
物理的に困難な方々もいらっしゃいます。

だからこそ、
自由に選択・決断できること自体が
非常に贅沢で恵まれた環境です。

贅沢な権利を持っているからには、
その権利を使い倒して、
意識的に選択・決断をしていきたいですね😌

今日は「取捨選択」というテーマでした。

皆さんも明日1日の中で、
何をどのように選択・決断するか
意識して過ごしてみてください🌱

それでは今日はこの辺りで🌙

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

素敵な夜をお過ごしください😴

おつかれーらいす。

2024.12.22
看護師くわてぃ👶💉