４２歳どこにでもいる主婦が成功したダイエット録～自己紹介編

４２歳　３度の出産　２年半前に最後の出産をした私が人生で最高体重（妊娠期を除く）に達したので、ダイエットをしようと決めた話。

2021年6月24日　４２歳　女　１５９ｃｍ　５７．１キロ

2021年8月26日　４２歳　女　１５９ｃｍ　５２．１キロ

この２か月で－５キロのダイエットをどう実践したか、ざっくりと紹介していきます。

そもそもの話、私には子供が４人もおり、高校生から下は２歳と年齢幅も広く、６時間パートをしている為に毎日ほんとに時間がとれない。あと、自分のダイエットに使えるようなお金もない。そして体力も筋力もなくあるのは食欲だけ。みたいな、本当に年齢も身長も体重も生活パターンも、ほんとよくいそうな感じだからこそ、待ってました！その話聞きたい！ってなるかなと勝手に思ってます。

まず、なぜこれまで思ってはみても全く実行しなかったダイエットをやっとする気になったのかといいますと、理由は１つ。

体型によって老けて見えだしたから。

これが一番でした。太ってても老けて見えない人と太ると老けて見える人ってあれは何の差なんですかね？元々若い時からぽっちゃりしてる人は妙齢になっても老けて見えない気がしますね。

２０年前　１５７ｃｍ　４２キロ　だった私は昔痩せていたからか太るとぐっと老けて見えるのです。はい、２０年で２ｃｍ身長が伸びてますね。すごいことです。

顔面や服でいくら若作りをしても、体形で老けて見えるってなんかすごく損した気分だったのです。

続きます。次からは具体的なダイエットを書きますよ！