日記 10/12
午前中は婦人科の診察で全部潰れてしまった。
早めに行ったつもりだったが既にゲロ混みで受付～薬局で薬を貰うまでに4時間くらいかかってしまった。貴重な休日なのに。えーん。
午後は一人カラオケに行ってジムに行った。
一人カラオケは好きだ。最近は1、2時間で切り上げることが多いが、1回フリータイムで6時間1人で歌い続けたことがある。十八番は中山美穂&WANDSの「世界中の誰よりきっと」です。よろしくお願いします。
ジムのマシンの使い方を少しずつ覚えてきた。
土曜の夕方は人が少なくていい。
身体組成計(だった気がする)っていうのに乗った。体重や体脂肪率がわかった。
わたしの今の体型は「やや肥満」らしい。
ラーメン二郎のオーダー風に言うと
「筋肉少なめ脂肪ましまし」といったところだろうか。みんなに分けてあげたいよ。
タンパク質が足りてないらしく、筋肉が少ないらしい。筋トレ頑張らないとなあ。
一応ジム終わりにプロテインは飲むようにしてるけど、あれは毎日飲むべきなのかしら。
最近仕事多忙すぎて死んでるけどジムはちゃんと通うようにしないとな。少ない給料からお金払ってるんだし。
簿記3級の参考書を買ってみた。公務員の友達が1ヶ月あれば取れると言っていた。見た感じ知識は仕事で活かせそうな部分も結構ありそう。(わたしは金融の知識がいる仕事をしている)
上司には基本給上がるから(ゆうて1000円以下)基本情報技術者試験を取れって言われるけど、難易度低めの資格を取って達成感を味わうのもありかなと思う。