昼休憩の楽しみ

昼休憩というのは職場の時間で一番大好きな時間だ。
仕事から解放されて自由に過ごせる。

まずお昼ごはんを食べられることが第一の喜びだ。
11時過ぎくらいにお腹が鳴りだして、そろそろご飯の時間だとそわそわし出す。
うちの職場は宅配弁当を注文しているので、毎日違ったメニューが出る。
今日はどんな弁当なんだろうとワクワクする。
ごはんに合うおかずが並んでいたらアタリの日、
どのおかずでごはんを食べればいいんだと悩むハズレの日もある。

なのでまずは弁当ガチャをして楽しむ。
アタリの日ならそのままがっつけるし、ハズレの日ならこのおかずでご飯食べてやったぞと心の中で達成感を得て楽しむ。
たまに焼きそばがメインのおかずの時もあり、これはどうやって米を食べればいいんだと絶望するときもある。
お好み焼きならギリソースで米を進めることができるが焼きそばではちょっと厳しい。
とご飯を食べるのは楽しみの一つである。

第二のいいところはご飯を食べたあとの自由時間だ。
昼寝をしてもいいし、スマホをいじってもいいし、ゲームをしてもいい。
何をしてもいいのだ。

仕事中は空間が広すぎて空調が効きにくいので寒かったり、暑かったりと環境が悪いが、休憩室は空調が効いていてそれだけで幸せに感じる。

そしてうちの職場は、休憩中はおのおの好きなことをやるような雰囲気になっているので干渉されることがないのもいい。
自分の時間をしっかり持てるのは個人的には嬉しい。

前までは２０分スマホをいじって、残り３０分昼寝していた。
半年前からそれらの時間を読書の時間に割り当てるようにした。
最初のほうはそれまで昼寝をしていたので眠気が襲ってきて１０分くらい読書したらうとうとしてしまっていたが、コーヒーを用意したりして最近は慣れてきて最後まで読めるようになった。

そして集中力を高めるためのアイテムとして、ホワイトノイズというのを最近発見した。

休憩室ではテレビが流れているのだがその音が気になってしょっちゅう頭をもっていかれることがあってどうしたものかと悩んでいたが、これを聞くようになってから周りの雑音が一切聞こえなくなるので重宝している。

聞きはじめこそ滝の音だと認識するが、時間が立つと驚くほど気にならなくなる。そして本を読み上げている声のほうが勝ってくるようになり、ものすごく集中できる。
ノイズキャンセリングのイヤホンを買おうかなと迷っていたがこれを見つけて余計な出費をしなくて済んだので本当にありがたい。

そんな具合で休憩時間を満喫しているという報告日記でした。