4:4:2の法則
今回はサッカーだけでは無く
今後の学生生活にも関係ありそうな事について
(親の我々も関係ありそう。^ ^)
以前少しお話しさせて頂いた場面もありましたが
スポーツ(勉強やテストなど)における最大のパフォーマンスが出る心の割合になります。
4=今、その事に集中できているか(サッカー、勉強、テスト等)
4=今、その事に対して前向きか?(好きか?)
2=不安な気持ち(相手強そうだなぁ〜。
キチンとシュート枠に飛ぶかなぁ〜。
難しい問題出ても大丈夫かなぁ〜など)
※程良い緊張感がある状態。
このバランスが偏って
•集中できていない
•好きな気持ちばかりで前のめり
•不安が大きくなりすぎて消極的
この様になっては自身が
本来発揮できる筈の
パフォーマンスが全く
できなくなってしまいます。
私達コーチもそのバランスが
保てる様にうまく雰囲気を作りながら
練習や試合に挑んだりしていこうと思っています^_^
みんなで良い雰囲気作り頑張りましょう♪
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