パンチャカルマ inリシケシ 5日目

本日はパンチャカルマ 5日目でした。

1日目　全身アビアンガ

2日目　全身アビアンガ＋シロダーラ

3日目　全身アビアンガ＋スチームバス

4日目　吐くやつ（全身アビアンガ無し）

本日5日目は、

全身アビアンガ＋チャクラバスティでした。

昨晩から月経が始まっておりましたが、

インドでの菜食と4日間のパンチャカルマ のお陰か生理痛も軽く無事ベッドから起きてクリニックまで辿り着き、施術も問題無いとの事で通常通りのプランで受けました。

チャクラバスティは、小麦粉を練って作った粘土状の生地でお臍を囲む様に土手を作り、その中に温めたギーを溜めてお腹を温める施術です。

お臍の辺りは毛細血管が多い為、オイルを良く吸収してくれるのだとか。

私は月経2日目だった為、チャクラバスティはお腹が温まるのでタイミングが丁度良く有り難かったです。

施術後はギー無しでハーバルティーを飲み、インドのおじやキチュリを頂き帰宅。

オヤツにフルーツを食べました。

ディナーはPURE SOUL CAFEにて

ベジスープ、チャパティ2枚、スチームベジ。