パンチャカルマ inリシケシ 2日目

パンチャカルマ を受けにリシケシ に来てます。

アーユルベーダのデトックスプログラムです。

リシケシ はタポバンにあるアローラクリニックで受けております。

21日間です。

本日は2日目。

全身オイルマッサージとシロダーラでした。

シロダーラは額にオイルを垂らし続けるやつです。

午前１０時頃にクリニックへ行き、すぐに呼ばれてマッサージルームへ。

全身オイルマッサージは2人がかりでガンガン流してもらえて良かったです。

シロダーラは考えが生まれては流れて生まれては流れての繰り返しで、思考が広がらずに流れていく感覚が気持ち良かったです。

施術の後はシャワーで２度洗髪。

シャワーの後は、スプーン一杯のギーを口に含ませながらハーバルティーを飲み、インドの雑炊キチュリを頂き帰宅。

ディナーはタットバカフェにて

チャパティ2枚、ベジスープ、スティームベジ。