12月7日

こんばんは

最近、気持ちの浮き沈みと言うか

やる気の浮き沈みがあって

筋トレは継続できていますが

意識的に行えておらず

なぁなぁになってしまっておりました

また食べたい欲はあるので

何か食べるけど

少し自制心が働き中途半端に

なってしまって結果も出ずに

苛立っていました

そんなこんなで今日は思い切り

筋トレできたからなのか

少し良い方向に結果が出たので

アップします！

自由気ままですね笑

体重が落ちて脂肪も同時に落ちるのはいつぶりだろう？

単純なので結果が出るとやる気上がりますね笑

頑張ります！！