【時間別攻略編】Afternoon～昼～。

やぁ、いらっしゃい。今日も頑張っていこっか。

前回に引き続き、今回も"時間別攻略編"のお話。
今回は"昼"だね。

昼は好きかい？
色々とタスクが凝縮された一日のメイン。

この時間帯に大きく経済も回っているよね。

本題はここから。

前回に引き続き、イメージはこんな感じ。

・朝～Morning～ （5:00～10:00）
・昼～Afternoon～（10:00～17:00）◁
・夜～Evening～（17:00～23:00）

「今日も頑張るぞーっ٩( 'ω' )و」

朝の準備を整えて、
気力・体力全開。

昼という時間は長い。
太陽も頂点に昇り、日差しも暑くなるね。

・勉強
・ビジネス
・ランチタイム
・買い出し
・家事

人によって役割は違うけど、
共通しているのは"タスクみっちり"

いやぁ、お昼はホントにやることが多い。

「よ～し、やるぞ～っ٩( 'ω' )و」

って勢い巻いて何かをしようとしても、
急に電話がきたり、横から割り込みも多い。

人と交わる社会にいて、
その一番稼働が激しい時間帯。

そこで"自分のペース"を維持することって、
まずまず難しい訳だよね。

準備不足、不測の事態、焦る時間消化。
それらを乗り越えて日々の活動クオリティを高めていく。

朝晩ももちろん大切、
でもこの"昼"を落としちゃったら盛り返し困難だよ。

じゃあここからが本題。
大切な昼の時間をロスしない。

"気付き"の一つになれば幸いです。