站椿が長く立てない人へ
馬歩站椿が長く立てない人がいると思います。最初の頃は私も、毎日やっているのに、脚が痛くなるまでやっているのに、全然長く立てるようにならない。すぐに脚が痛くなってしまう。というような悩みがありました。套路で動いている時にはそれなりに低くもできるのに、なぜか立っていると全然我慢できない。
そんな人は、站椿で頑張っていても時間はなかなか延びません。少し高くして、脚が痛くならないようにしながら時間を延ばしていく、低くしたり高くしたりしながら延ばしていくしかないのですが、一つだけ、こ
