クロネコ@太極拳から学ぶ会

「羽村武術倶楽部（太極拳から学ぶ会）」と「勉強が好きになる塾」を主催。科学者、武術家、塾講師、整体師、家庭教師などなど、心が向かうままにチャレンジしています。2004年にPh.d取得、中国武術歴30年以上、アラフィフで筋トレも始めました。とにかく興味を持ったことを深めたい。

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読書メモ【まとめ】

クロネコ@太極拳から学ぶ会

184 本

読書メモが散乱しているので、一つにまとめました。だいたい1000字を目安に書いていますので、さくっと読める長さです。

太極拳・気功

クロネコ@太極拳から学ぶ会

25 本

太極拳や気功についての一般記事です。

気功・太極拳【有料記事一覧】

クロネコ@太極拳から学ぶ会

14 本

秘伝や口伝を中心に、教室に通ったり、市販されている書籍では手に入らないような情報を主に書いています。何も知らずに練習するより、知識として知った上で練習すると習得が早くなります。ただし、身体操作のことなので、読んだだけでは身につきません。みんなで一緒に健康に、上手になりましょう。

気功・体操【身体を整える動功まとめ】

クロネコ@太極拳から学ぶ会

5 本

ちょっとした体操をして身体を整える気功（動功）を紹介しています。全５回に分かれていて、それぞれの対応する陰陽五行（肝経、心経、脾経、肺経、腎経）に対応しています。まずは気になる体操から始めて、順番に試してみるといいと思います。慣れてきたら、その日の気分で好きな動功をやってみてください。3分で気持ちの良い1日が手に入ります。

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