Dietメニュー #10

秋を通り越して冬の気配。
寒いのは嫌いだけど寒さを感じながら暖をとるのはすき。
可愛いニットが似合うBodyになろ。

今日やる予定のダイエットメニュー！

・軽い筋トレ&生活習慣改善→　hazuさん
・企画ダイエット週間→　なるねぇ
・ハードめ筋トレ&有酸素運動→　加藤ひなたちゃん
こちらのメニューをやっていくよ！
今日も１日がんばろう🔥🔥

★今日の目標

hazuさんの新しい企画スタート！
他のと一緒にやっても、
やりたいやつだけやってもいいと思う。
（リンクで飛べるよ）

ハロウィンまでがんばろう〜！
あんま関係ないけど。笑

★DAY２

マジで最強のDietメニューな気がしてきた。笑

★DAY２

有酸素運動もやろ〜！！！

今週もがんばるぞ〜🔥