Dietメニュー #15

土曜の朝。
私の生活は基本曜日関係ないんだけど、
なんとなくのんびりしてた。笑
そろそろ動く〜！

今日やる予定のダイエットメニュー！

・軽い筋トレ&生活習慣改善→　hazuさん
・企画ダイエット週間→　なるねぇ
・ハードめ筋トレ&有酸素運動→　加藤ひなたちゃん
こちらのメニューをやっていくよ！
今日も１日がんばろう🔥🔥

★今日の目標

まずはこれ～！

今日のメニュー！
（リンクで飛べるよ）

こちらの企画は最終日〜！！！

★DAY７

お休み！なので、
毎日やるといいやつを置いておく。

こちらの中級編も最終日！

★DAY７

懐かしいけど楽しいやつ〜🔥🔥