しばらく動いてない…

明日スポーツテストがあるんですけど

1年くらい運動してなくて歳も歳だし

けがしそうで不安だな🙃


やる項目確認したんだけど激しい動きは

シャトルランだけみたい


1番苦手…終わりを自分で決めないといけないのって

しんどくないですか？


人目もあるからサボれもしないし😛笑

とりあえずしっかりストレッチして

軽く歩いたり走ったりしてから

臨みます！