「都度、限界挑戦」勉強法🌸＋【書評37】超一流は、なぜ、食事にこだわるのか?

🌸「都度、限界挑戦」勉強法🌸

[著書名]　超一流は、なぜ、食事にこだわるのか?
[著者名]　千田琢哉
[出版社]　 総合法令出版

◆チェックポイント◆
1⃣食への関心の強さ＝生命力のバロメーター
2⃣良質な食事より良質な水
3⃣体を絞るには「大盛り」と「おかわり」をやめる

https://kuroma-akuto.com/?p=28