精神疾患に良いと思うプレイリスト

精神疾患に良いと思うプレイリスト

精神科にも通っています。
最近パニック気味でもある。
精神疾患患者に有効だと思う音楽たち。

バッハ
バッハ「G線上のアリア」　Bach "Air on G String"

パッヘルベル　カノン

リスト　「愛の夢」

ショパン　ノクターン

クラシックやっぱりメンタル疾患に良いと思うんですよねぇ。
メロディーに呼吸を合わせると、自然にゆっくりになるので
副交感神経優位に持っていける気がする。

落ち着きます。
メンタル疾患に音楽療法ってやっぱり効く気がするんですよねぇ。