日曜の夜を迎えて、明日が憂鬱な人も多いだろう。無理に明るく上を向かなくてよい。気持ちのままに前かがみでトボトボ歩け。体を屈する姿勢は、ストレスで負荷がかかる内臓をいたわることができる。惨めな気持ちも、さらに暗くなることを防ぐ心の防御機構だ。空元気を出しても、心が死ぬだけだ。