【くりはる日記＃62】2025/2/24〜3/2

2月24日（月）〜家族で外食〜

久しぶりに実家に帰り、家族で外食した。
全員で外食なんて、就職して3年ぶりくらいだろうか。
しかも、就職した妹の奢り。
兄の威厳とか、そんなものは僕にはないので、しっかりご馳走になった。

2月25日（火）〜誕生日〜

誕生日を迎え、26歳になった。
ちょうど20年前、6歳になった頃はベットから跳ね起きて、家族や幼稚園の先生と友達など、いろんな人に祝ってもらえるのが嬉しかったのを覚えている。
20年後のこの日は、布団でイモムシになってズルズル起き、母におめでとうと言われて誕生日だったことを思い出した。
ウルトラマンになることが夢だった幼稚園時代のくりはる少年。
まさか20年後、幼稚園教諭になってうつ病で休職してるなんて、夢にも思わなかっただろう。

でもまあ、だから人生は生き甲斐があると、今はそう思える。

2月26日（水）〜睡眠剤〜

心療内科で、新しい睡眠剤を処方してもらった。
今まで以上に少し寝れるようになった。

2月27日（木）〜元気なくなる〜

薬の副作用ではないのだけど、ちょっと心身ともにしんどい気がした。
それを理由に格闘技の練習も休んだ。
今思うと、ここで休んだのが良くなかった。

2月28日（金）〜気持ち底〜

大変なことに、気持ちもかなり下がってしまった。
あと、お昼に起きたのも良くなかったかも。
ひたすらYouTubeをみて笑ったあと、夜の散歩に出かけたら少しスッキリした。

3月1日（土）〜大復活〜

この日は朝から整骨院があり、ちゃんと朝に起きれた。
その後、昼からはキャッチレスリングの出稽古があり、なんと畑にブルーシートを敷いてその上で練習＆スパーリング。
空は晴れ渡り、ギャラリーの子どもたちの声援も受け、めちゃくちゃ頑張れた。
さらに夕方からはいつものジムで練習。
この日はボクシングのスパーリングをメインに殴り合いまくった。

ようやく分かった。
格闘技でハッスルしていれば、なんの問題もない。
格闘技は、自分にとっては最高のうつ病治療だ。

3月2日（日）〜継続〜

今日は体中バッキバキだったが、それでも朝6時半には起きて筋トレに行けた。
やるじゃん。

その後は鍼灸院で、うつ病で凝り始めた首を治療してもらい、買い物して帰ってきた。

午後は、バキバキの体をほぐすためにランニング。
いい汗かいた。

まとめ

波のある1週間だったけど、最後よければ全てよしとさせていただきます。