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暮らしのエッセイ

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だいがくともこ

#習慣にしていること

暮らしのエッセイ｜やらない努力

ものすごく平凡な、ある一日の気づきをていねいに書きます。 晩ごはんを食べ終わり、満タンになった食器洗浄機のスイッチを入れて、テーブルをふく。食後の楽しみ、Netflixで見始めたホラーのシリーズ「Stranger Things」を見る準備をする。お酒もチーズも準備万端。手に汗をかきながらホラーを見る。１話では物足りず、２話続けて毎晩見る。 見終えるころには、食器洗浄も完了しているので、ふたを開けて自然乾燥。歯みがきと寝る支度を済ませるころには、自然乾燥も済んでいるので、食

だいがくともこ

暮らしのエッセイ｜変えられるものと変えられないもの

私には、いつも心のそばにある言葉があります。 相手を変える最も簡単な方法は、自分が変わること。 中学の頃、友達関係や部活のこと、自分の進路のことで「なんでうまくいかないの？」と漠然と悩んでいた頃に出会ったこの言葉。うまくいかない原因は相手にあると思い込んでいたけれど、自分の考え方や捉え方、つまり思考の枠組みを変えてみれば、ずいぶん生きやすくなることに気づいたのです。 価値観も経験も育った環境も違う相手を変えようとするのは、すごく労力がいる。そのこと自体、可能なのかどうか

だいがくともこ