俺、ワンパンマン計画 7

8時に目が覚めた。

人も車も多い。

朝のランニングは諦めた。

仕方がない。

いつも通り、iPhoneを片手にゴロゴロ。

母に腹筋が効かないと話をしたら。

父が最後まで下ろさずに腹筋をするのがいいって言ってたよ。

だと。

ふむ。

素直な俺はそれを取り入れる。

本日のメニュー
腹筋50
腹筋ローラー30
スクワット100
腕立て伏せ100
ランニング5キロ

いやぁ。
ありえないくらいしんどい腹筋だった。
下ろさないだけで、こんなに腹筋にきくのか！？
ってぐらいヤバかった。

これでいこうと思う。

ランニングはまた弟と。

ピッタリと弟の後ろをキープ。

弟が横っ腹が痛いとヨロヨロし始めた。

俺は足の裏がめっちゃくちゃ痛い。

なんとか2.5キロ地点まで走ったが、弟は両方の横っ腹が痛いと言い。

俺も足の裏は痛いが、全部歩くのは嫌だ。

先に帰ることを伝えて、走り去った。

明日は、朝からバイトの俺は風呂に入り。

サクッと寝た。

この頃の俺はかなり健全な男の子。