新月のセルフケア
今日は新月ですね。
新月は浄化とリセットのタイミング。
新しい一歩には勇気がいりますし、
心も大きく動きます。
そんな時には自分で自分を労り、
ゆっくりセルフケアすることもお勧め。
そんな今日、私はまさに浄化しました。
朝からせっせとお風呂の水垢を落とし、
洗面所を洗い、鏡を拭きました。
そして、油物が続いたガスコンロ周りを
重曹クレンザーで洗いました。
すっきりした気分は、新月と共にあり、
今日は上手く新月に後押しされていた
そんな風に感じる1日でした。
そして、遊びに来ていた友人と一緒に
バスボムを作りました。
なんの香りがいいかなーと探していると、
ジュニパーが目に留まります。
ジュニパーは痛みに効果的な精油です。
が、そんなに使用頻度は高くなくて、
一番残っている子でした。
そんなジュニパーを調べていると、
心の浄化にジュニパーの記事がありました。
確かに、ジュニパーは自律神経を整え、
力を抜くことで痛みをとるという
鎮静・鎮痛効果が期待できる精油です。
それは、つまり心の浄化につながり、
新月のような心の動きやすい時期に
効果的と言えますね。
重曹とクエン酸の炭酸入浴剤に
ジュニパーを加えて
ゆっくり入浴して眠ります。
その効果はまた明日にでも。